Poznaj i pokochaj siebie – 25.03.2025

„Poznać i pokochaj siebie” taki temat przedstawiła nam Karolina Florek dietetyk i psycholog, która pracuje z osobami z zaburzeniami odżywiana. Zwróciła nam uwagę na to że zaakceptowanie siebie, pokochanie takiej jaką się jest daje dużo wolności wewnętrznej i prowadzi nas do dojrzałych postaw. Pokochanie siebie to jest także danie sobie szansy na popełniania błędów, zgoda na to żeby być niedoskonałym, zaopiekowanie się samym sobą. Bycie sobą to jedyne co może dać nam zadowolenie i poczucie spełnienia. Tak nieodzowne dla budowania naszej dojrzałości i zdrowia.